第三天移動從台中西屯阿儒家到台中北屯表弟家，如金城武最新廣告所言「世界越快，騎，越慢」
單車環島第四天，要繼續往北前進了，前三天由於天氣過熱，因此飲食極不正常，以致於似乎有點感冒的症狀。
身體的疲勞是不會騙人的，因此從第四天起也開始注意飲食、水果及營養的補充，以免生病，可是得不償失。
今天的第一站是豐原高中同學珮妤家，
他一個從豐原到虎中念書的高中同學，她最傲人的事績之一就是迷戀當時主任教官，所以每堂下課
一定要教官室晃晃,至於其他所作所為，不方便在這邊寫出來，怕會教壞小朋友，不過最難能可貴的
是她跟以前一樣漂亮（by 狗腿社社長）
珮妤可愛的兒子
接下來一路往北騎到了三義才稍作休息，七月的太陽真的非常炙熱，再加上一段一段的上波。
真的是快要了我的命，到了三義大概是正中午的時候，由於天氣實在太熱，沒有什麼胃口吃飯，
但還是強迫自己吃了一碗牛肉麵，牛肉麵大概是我環島旅途中，最常出現的佳餚了 ^_^
吃飽之後，在三義鄉的圖書館看看書稍作休息，並躲躲恐怖的太陽
下午繼續往今天的目的地明德水庫前進，但沒想到快到水庫的時候，遭遇了環島旅途中的第一次破練，
且方圓十里內沒有任何腳踏車店，還好遇到善心的苗栗火車站站長。
一群客家人在旁討論，我恍如置身國外
當初和元智白浪島的夥伴緣起的地方，難道是當初撿錯材的報應，所以在這邊爆胎。
怎麼感覺欠這邊人的人情，真的是越來越多了
俗語說的好「禍不單行，福無雙至」，在往頭份的路途中輪胎又爆了一次，這次在山野中，前不著村，後不著店，
著實讓我嚇了一大跳，還好台灣不是鬼島，是寶島，他的人情味真的是所向無敵，感謝折返救我一命的貨車司機。
這是救命恩機 ^_^
千心萬苦終於到了大學慈濟好伙伴的胖胖家
夜宿頭份鎮外，和胖胖來造橋談文見同樣在環島的企管系&雲林同鄉學妹淑卿 和他兩個愛搞怪的兒子
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